Nad Rusałką co miesiąc marsze Nordic Walking
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 06, grudzień 2011 06:00
MIEJSCE - jezioro Rusałka, godzina: 10:15.
ZAPISY odbywać się będą w dniu marszu w Biurze Zawodów, należy zapisać się najpóźniej 30 minut przed marszem.
TRASA marszu to jedno okrążenie wokół jeziora Rusałka, nawierzchnia 100% ścieżki leśne, dystans: ok. 5km
NAGRODY - wszyscy uczestnicy, którzy ukończą przynajmniej 5 z 8 marszów otrzymają pamiątkowy medal.
WPISOWE 5 zł więcej
informacje nadesłał pan Marcin Szulc
Witam serdecznie,
Nazywam się Marcin Szulc, jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, od dwóch lat jako instruktor oraz fizjoterapeuta prowadzę regularne zajęcia na terenie Lasku Marcelińskiego i Rusałki. Piszę w związku z pomysłem stworzenia regularnych zajęć dla osób starszych: RehaWalking. Oprócz zwykłych marszy z kijami są to zajęcia urozmaicone w masę różnorodnych ciekawych ćwiczeń redukujących nieprawidłową sylwetkę, zwiększających kondycję, wydolność, wzmacniających cały gorset mięśniowy. Dodatkowo prowadzimy różnorodne warsztaty teoretyczne na temat wpływu Nordic Walking na różne aspekty naszego życia (wydolność, spalanie tkanki tłuszczowej, cukrzyca, procesy
starzenia itp), szkolenia prawidłowej techniki marszu, integracyjne marsze czy rajdy. http://www.marszpozdrowie.pl/
Nazywam się Marcin Szulc, jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking, od dwóch lat jako instruktor oraz fizjoterapeuta prowadzę regularne zajęcia na terenie Lasku Marcelińskiego i Rusałki. Piszę w związku z pomysłem stworzenia regularnych zajęć dla osób starszych: RehaWalking. Oprócz zwykłych marszy z kijami są to zajęcia urozmaicone w masę różnorodnych ciekawych ćwiczeń redukujących nieprawidłową sylwetkę, zwiększających kondycję, wydolność, wzmacniających cały gorset mięśniowy. Dodatkowo prowadzimy różnorodne warsztaty teoretyczne na temat wpływu Nordic Walking na różne aspekty naszego życia (wydolność, spalanie tkanki tłuszczowej, cukrzyca, procesy
starzenia itp), szkolenia prawidłowej techniki marszu, integracyjne marsze czy rajdy. http://www.marszpozdrowie.pl/